Ассертивное поведение или неагрессивное отстаивание своих границ

Вы мечтаете справляться с конфликтными ситуациями и выходить из них победителями. Вы мечтаете распознавать манипуляции и эффективно им противостоять. Но чаще вы или  «срываетесь» ,  повышая  голос или терпите , извиняясь и не высказывая своё мнение.

Что происходит дальше? Чувство досады, обиды, гнева на себя и другого, страх повторения. Потому что вы используете два крайних варианта выхода из сложных ситуаций: агрессивный или пассивный.

Средний вариант поведения в конфликтных ситуациях это и есть ассертивность – спокойно, уверенно , настойчиво, эффективно найти выход из  любой сложной ситуации , защищая свои границы. Этот тренинг будет интересен ДЛЯ ВСЕХ тех, кто хочет

• чувствовать себя уверенно в любой ситуации,

• добиваться чего хочется,

• эффективно отстаивать свои права,

• сохранять чувство достоинства в конфликтах,

• отстаивать свои личностные границы с близкими людьми,

• отказывать не чувствуя себя виноватым и просить не боясь отказа.

В результате тренинга Вы:

• узнаете о своих правах и будете уметь их отстаивать;

• так же Вы сможете проработать частные ситуации в отношениях с близкими людьми и научитесь эффективно их разрешать;

• а также, Вы получите большой заряд бодрости и оптимизма, которым сможете поделиться с другими

Так как тренинг длительный, то предполагаются два коротких перерыва и один  длительный обеденный. 

Даты проведения: 11.12.2022 / 18.12.2022 День недели: вс Время проведение: 11.00-18.00 Количество часов: 16 Стоимость: 6 500 Ведущий: Кононенко Лариса Анатольевна Телефон для записи: 8-926-134-26-16 Заполнить заявку на участие: :

По окончании тренинга выдается Сертификат участия.

Условием получения сертификата участия является посещение выбранной дисциплины (тренинга) в полном объёме.

В случае поступления на одну из программ центра сертификаты участия засчитываются.

---

Заявку на обучение вы можете подать по телефону +7(495)790-17-24 или заполнив форму ниже